102撃目です!(2021/01/06)
・ベンチプレス
20kg×20 40kg×10 60kg×5
75kg×5、5、5、5
20kg×10 50kg×10、10、10
・EZライイングトライセプスEX
25kg×10、8、7、5
頑張った。
・ベンチプレス
20kg×20 40kg×10 60kg×5
75kg×5、5、5、5
20kg×10 50kg×10、10、10
・EZライイングトライセプスEX
25kg×10、8、7、5
頑張った。