121撃目です！(2021/02/07)

・ベンチプレス

20kg×20　40kg×10　60kg×10　

90kg×4、3、2、1

80kg×5、5

・インクラインベンチプレス

20kg×10　65kg×9、7、6、5、4

・EZライイングトライセプスEX

15kg×10、10、10

・EZバーカール

30kg×10、10、10

ツイストカール

15kg×10×3

5回目指す