133撃目です!(2021/02/24)
・ベンチプレス
20kg×20 40kg×10
60kg×10 80kg×1
92.5kg×5、5、4、3、2、1
20kg×10 60kg×10、10、6、4
・EZライイングトライセプスEX
25kg×10、10、7、4
ツイストカール
20kg×10、9、7、5
次は95kgに挑戦!
最高記録は3回だった。
・ベンチプレス
20kg×20 40kg×10
60kg×10 80kg×1
92.5kg×5、5、4、3、2、1
20kg×10 60kg×10、10、6、4
・EZライイングトライセプスEX
25kg×10、10、7、4
ツイストカール
20kg×10、9、7、5
次は95kgに挑戦!
最高記録は3回だった。