129撃目です!(2021/02/18)
・ベンチプレス
20kg×20 40kg×10
60kg×10 80kg×1
92.5kg×5、4、3、3、3、2
20kg×10 60kg×9、8、7、6
・EZライイングトライセプスEX
25kg×10、9、7、5
思ったよりできて驚いた、焼肉のおかげかな。
・ベンチプレス
20kg×20 40kg×10
60kg×10 80kg×1
92.5kg×5、4、3、3、3、2
20kg×10 60kg×9、8、7、6
・EZライイングトライセプスEX
25kg×10、9、7、5
思ったよりできて驚いた、焼肉のおかげかな。