152撃目です！(2021/04/01)

・ベンチプレス

20kg×20　40kg×10　

60kg×10　90kg×1

100kg×4、3、3、2、2、2、2、1、1

・インクラインベンチプレス

20kg×10　60kg×10、8、7、5

・EZライイングトライセプスEX

25kg×10、10、6、4

・EZバーカール

35kg×10、10、6、4

ツイストカール

20kg×7、7、7、6、5

祝100kg！頑張った！