37撃目です！(2020/06/28)

・デッドリフト

20kg×10、60kg×10

90kg×1、110kg×1

120kg×5×4

・バーベルショルダープレス

20kg×10、40kg×10×4

・オルタネイトダンベルカール

12kg×10×4

しっかり休む。