124撃目です！(2021/02/11)

・フルスクワット

20kg×10、60kg×10

80kg×5、100kg×1、110kg×1

127.5kg×3、2、2、2、1、1、1、1、1、1

107.5kg×8、7、7、5、3

・レッグエクステンション

60kg×15×2(外)、60kg×15×2(内)

・レッグカール

30kg×20×2(外)、30kg×20×2(内)

体は重いし、できる気がしなかった。

でもやりたいようにやった。