アーミーホリスの二重包囲

自分の運動報告や好きなアニメ・ゲーム・雑記を少々

123撃目です!(2021/02/10)

・ベンチプレス

20kg×20 40kg×10 

60kg×10 80kg×1 

90kg×5、4、3、2、2

80kg×4、2

 

 

22時過ぎて集中力が切れたからここまで。

5回できたの嬉しい。