2021-02-10 123撃目です!(2021/02/10) 筋トレ 胸 ・ベンチプレス 20kg×20 40kg×10 60kg×10 80kg×1 90kg×5、4、3、2、2 80kg×4、2 22時過ぎて集中力が切れたからここまで。 5回できたの嬉しい。