32撃目です!(2020/06/14)
・ベンチプレス
20kg×10、40kg×10、60kg×5、70kg×1
82.5kg×7、5
70kg×10、7
・EZライイングトライセプスエクステンション
17.5kg×10×3
湿気の多い日が特に調子が悪い。
・ベンチプレス
20kg×10、40kg×10、60kg×5、70kg×1
82.5kg×7、5
70kg×10、7
・EZライイングトライセプスエクステンション
17.5kg×10×3
湿気の多い日が特に調子が悪い。