27撃目です！(2020/05/29)

・ベンチプレス

20kg×10、40kg×10、60kg×5、70kg×1

82.5kg×9、7

・ナローダンベルプレス

35kg×8、5

・ワンハンドダンベルカール

右：15kg×10×3

左：15kg×10×3

 ・EZライイングトライセプスエクステンション

15kg×10×3 

ラストの三頭攻めは効いた、これは良い。