MAX測定です！(2020/04/21)

2020/4/21にＭＡＸ測定をしました。

〇結果

フルスクワット　135kg(前回比：＋5kg)

〇アップメニュー

・フルスクワット

20kg×10、60kg×10、80kg×5

100kg×1、110kg×1、120kg×1

125kg×1、132.5kg×1(NEW!)

→135kg×1(NEW!!)

スクワットの自己記録を5kg更新！

ただ腹圧のかけ方が悪いので改善する。