アーミーホリスの二重包囲

自分の運動報告や好きなアニメ・ゲーム・雑記を少々

163撃目です!(2021/04/27)

・ベンチプレス

20kg×20 40kg×10 

60kg×10 90kg×1

100kg×4

80kg×9、8、7、7、6、3

 

壁だな。