アーミーホリスの二重包囲

自分の運動報告や好きなアニメ・ゲーム・雑記を少々

147撃目です!(2021/03/22)

・ベンチプレス

20kg×20 40kg×10 

60kg×10 85kg×1

97.5kg×4、3、2、1

85kg×5、5

 

そろそろ他の種目もやらなきゃね。