2021-03-07 139撃目です!(2021/03/07) 筋トレ MAX測定 胸 背中 ・ベンチプレス 20kg×20 40kg×10 60kg×10 85kg×1 95kg×5、5、4、3、3 ・デッドリフト(MAX測定) 20kg×10、60kg×10 100kg×5、130kg×1 160kg×1 190kg×1←自己ベスト!!! ベンチ2セット目クリア!次は97.5kgに挑戦!! なんとデッドは自己ベスト更新!!!