アーミーホリスの二重包囲

自分の運動報告や好きなアニメ・ゲーム・雑記を少々

166撃目です!(2021/05/07)

デッドリフト

20kg×10、60kg×10

100kg×5、130kg×1

150kg×2、2、2

120kg×6、6、6

 

久しぶりだから明日は筋肉痛。