141撃目です！(2021/03/10)

・フルスクワット

20kg×10、60kg×10

80kg×5、100kg×1、

110kg×1、120kg×1

130kg×5、4、3、3

110kg×10、9、7、4

・レッグエクステンション

60kg×15×2(外)、60kg×15×2(内)

・レッグカール

30kg×20×2(外)、30kg×20×2(内)

やっと5回できた！