64撃目です!(2020/08/17)
・ベンチプレス
20kg×20、40kg×10、60kg×5、80kg×1
95kg×1、100kg×1、105kg×1潰
80kg×8、60kg×10、10、7
・EZライイングトライセプスエクステンション
中止。
マックス挑戦したけどダメだった。
8月の残りは10回狙いとフォームの乱れを直す。
・ベンチプレス
20kg×20、40kg×10、60kg×5、80kg×1
95kg×1、100kg×1、105kg×1潰
80kg×8、60kg×10、10、7
・EZライイングトライセプスエクステンション
中止。
マックス挑戦したけどダメだった。
8月の残りは10回狙いとフォームの乱れを直す。