・フルスクワット 20kg×10、60kg×10 80kg×5、100kg×1、 110kg×1、120kg×1 130kg×3、0 100kg×5、5、5 80kg×8、8 体重くて途中で心が折れてしまった。

・ベンチプレス(MAX測定) 20kg×20 40kg×10 60kg×10 80kg×1 95kg×1 105kg×1 ←自己新 107.5kg×1 ←自己新！ 110kg×1(失敗) 90kg×4 80kg×5 自己ベスト更新は嬉しい。