13撃目です!(2020/05/03)
・フルスクワット(4070)
20kg×10、60kg×10
80kg×5、100kg×1、110kg×1
120kg×5×2
120kg×4、3、1
100kg×5
・ボックススクワット(0)
中止
・カーフレイズ(11600)
145kg×20×4
・レッグエクステンション(2400)
60kg×10×4
・レッグカール(1600)
40kg×10×4
スクワット120kg×5!
自己ベスト更新!嬉しい!
・フルスクワット(4070)
20kg×10、60kg×10
80kg×5、100kg×1、110kg×1
120kg×5×2
120kg×4、3、1
100kg×5
・ボックススクワット(0)
中止
・カーフレイズ(11600)
145kg×20×4
・レッグエクステンション(2400)
60kg×10×4
・レッグカール(1600)
40kg×10×4
スクワット120kg×5!
自己ベスト更新!嬉しい!