2020-08-03から1日間の記事一覧
・ベンチプレス 20kg×20、40kg×10、60kg×5、70kg×1 92.5kg×5、4、3、2、2、2、2 ・EZライイングトライセプスエクステンション 30kg×10、10、7、4 2セット目5回に挑戦して失敗した。 本当にあと少しだった…、悔しい。
・ベンチプレス 20kg×20、40kg×10、60kg×5、70kg×1 92.5kg×5、4、3、2、2、2、2 ・EZライイングトライセプスエクステンション 30kg×10、10、7、4 2セット目5回に挑戦して失敗した。 本当にあと少しだった…、悔しい。