2020-04-12から1日間の記事一覧
・ベンチプレス(2910) 20kg×10、40kg×10 60kg×5、70kg×1、80kg×1 90kg×5、2(3潰) 85kg×3、3 80kg×5、4 ・ケーブルロウ(2000) 50kg×10×4 ・ラットプルダウン(1850) 50kg×5 40kg×10×4 ・ツイストカール(L600/R600) 15kg×10×4 ・シュラッグ(5200) 130kg×10×4 ・…
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