2020-05-24 21撃目です!(2020/05/19) 筋トレ 脚 ・フルスクワット 20kg×10、60kg×10 80kg×5、100kg×1 110kg×1、125kg×3 110kg×2、100kg×3 60kg×10×3 次は回数をこなすか迷う。