2020-10-02から1日間の記事一覧
・ベンチプレス 20kg×20、40kg×10 62.5kg×10×4 ・インクラインベンチプレス 20kg×10 40k×10、10、7、3 肘が鳴る
・ベンチプレス 20kg×20、40kg×10 60kg×10×4 また肘が痛み出した…
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